این روزها تقریباً همه از افسرده بودن حرف می‌زنند ولی افسرده بودن یعنی چه؟ آیا یک اصطلاح پزشکی نظیر عفونی شدن است و یا به مفهوم بی‌دل و دماغ بودن نزدیک‌تر است؟ آیا می‌توانید افسردگی را به طور روشن با کلماتی که قابل درک برای دیگران باشد توصیف کنید؟
ادامه مطلب ...اگر تاکنون در کاهش وزن نواحی شکم و باسن ناموفق بوده اید، غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که با دارا بودن اسید های چرب اشباع نشده توانایی جادویی برای نابودی چربی های ناحیه شکم دارند. با غذاهایی که دارای اسید های چرب اشباع نشده می باشند به همراه یک برنامه غذایی کم کالری به راحتی موفق خواهید شد وزن کم کنید.
ادامه مطلب ...