خواص چربی سوزی چای سبز

چای سبز به شما در سوزاندن کالری و کوچک کردن سایز دور کمر کمک فراوانی می کند. چای سبز با خواص منحصر به فرد خود باعث می شود که کمتر احساس گرسنگی کنید و چربی بیشتری بسوزانید.

تحقیقات انجام شده در مورد چای سبز. چای سبز سرشاز از ماده ای به نام  catechin polyphenols می باشد که در بدن هم به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و هم به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. چای سبز حدود 27 درصد از این آنتی اکسیدان را دارد در حالی که چای قرمز تنها 4 درصد از این ماده شیمیایی طبیعی را دارد.  Catechin polyphenols  یک ماده شیمیایی طبیعی است که چربی سوزی بدن را افزایش می دهد.

روزانه مقدار کافی چای سبز بنوشید. شما باید روزانه حداقل 5 فنجان چای سبز بنوشید. نوشیدن چای سبز می تواند آب بدن شما را هم تامین کند. با مصرف روزانه این مقدار چای سبز شما در طول روز احساس سیری می کنید و چربی سوزی بدنتان افزایش می یابد.

---

مطالب مرتبط

غذاهای چربی سوز

با لاغر کننده ای قوی آشنا شوید

5 نوشیدنی مناسب برای کاهش وزن