ورزش و کاهش وزن
تناسب اندام با ورزش و رژیم های غذایی سالمورزش و کاهش وزن
تناسب اندام با ورزش و رژیم های غذایی سالمBMR چیست؟
BMR، سطح سوخت و ساز پایه و یا نرخ متابولیک پایه بدن چیست؟
میزان مصرف کالری توسط بدن برای انجام اعمال حیاتی مانند تنفس، خون رسانی و ...، سطح سوخت و ساز پایه بدن یا BMR نامیده می شود. به عبارت دیگر BMR میزان کالری است که ما برای زنده ماندن نیاز دارم.
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد