X
تبلیغات
رایتل
جمعه 25 اسفند‌ماه سال 1391
توسط: ali

تغذیه مناسب برای افزایش حافظه و بهبود عملکرد مغز

اگر می خواهید مغزتان را تقویت کنید و حافظه ای قوی داشته باشید تغذیه سالم و مناسب یکی از راه های رسیدن به این هدف است. تا پایان این مطلب با ما همراه با شید تا شما را با چند ماده غذایی مناسب برای تقویت حافظه آشنا کنیم.

یکشنبه 20 اسفند‌ماه سال 1391
توسط: ali

تقویت حافظه با ورزش و فعالیت بدنی

یکی از رازهای داشتن حافظه‌ ای قوی ورزش و فعالیت بدنی است. اگر می‌خواهید بدانید چگونه با ورزش کردن می‌توان حافظه و مغز را تقویت کرد این مطلب را در وبلاگ بهیتا بخوانید.
شنبه 19 اسفند‌ماه سال 1391
توسط: ali

چگونه غذا بخورم تا لاغر شوم؟

شما می توانید هر وقت که میل داشتید غذا بخورید. اکثر افراد تصور می کنند که اگر شامشان را در هنگام شب بخورند، کالری آن مستقیماً در بدنشان تبدیل به چربی خواهد شد.

پنج‌شنبه 17 اسفند‌ماه سال 1391
توسط: ali

5 راه ساده برای کاهش وزن

در ادامه مطلب 5 ساده و آسان را که به شما کمک می کند در رژیم غذاییتان برای کاهش وزن و لاغری موفق تر باشید را می گوییم.

یکشنبه 13 اسفند‌ماه سال 1391
توسط: ali

چرا باید وزن خود را کم کنید؟

چرا باید وزن خود را کم کنید؟ در ادامه مطلب پاسخ هایی مفید برای این پرسش ارائه شده است.

دوشنبه 7 اسفند‌ماه سال 1391
توسط: ali

تغذیه مناسب برای کودکان در کنار خانواده

هیچ چیز مهم تر از سلامتی کودکان ما و سلامتی خانواده های ما نیست. همه ما می خواهیم فرزندانمان رشد کرده و پرورش پیدا کنند، احساس خوبی درباره خودشان داشته باشند و انرژی مورد نیاز برای استفاده بهینه از زندگی خود را در اختیار داشته باشند.

شنبه 5 اسفند‌ماه سال 1391
توسط: ali

انواع رژیم های غذایی

در ادامه مطلب چهار نوع رژیم غذایی متداول و معروف را به شما معرفی می کنیم. در این مطلب به شما می گوییم که هر کدام از این رژیم ها مناسب چه کسانی است و مزایا و معایت انها چیست.